Das Seminar für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben
Im Zentrum steht die Frage, ob ich mein Leben bewusst steuern kann, um auch im Alltag zufrieden und erfüllt durchzustarten. Mache ich was von mir erwartet wird? Oder was ich selber möchte? Was sind die dinge die ich tue weil mein Umfeld es von mir erwartet?
Themen
- Was ist flow, und wie spüre ich das in meinem Körper?
- Was sind meine Glaubenssätze?
- Wo ist mein “Sweet Spot” oder Ikigai?
- Wie sieht mein ideales Leben aus?
Seminarinhalt
In einem Tag lernst Du wie du dein leben konstructiv gestaltest und frühzeitig erkennst wo du fremd gesteuert bist. Du enteckst deine eigenen Wünsche und gestaltest deine Vision vom idealen Leben. Du als Teilnehmender lernst zu erkennen, wo du dich besser abgrenzen musst um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu gestalten.
So arbeiten wir
Im Plenum und Einzelarbeit. Es bleibt genügend Freiraum für persönliche Reflexion. Der Schutz der Privatsphäre ist uns wichtig.
Das nimmst du mit
- Alltagstaugliche Tools und Methoden
- Strukturierter Ansatz für persönliche Schritte
- Selbstreflexion und Inspiration
Programm
Samstag 9:00 – 17:00 h
Kosten
CHF 390.00 inkl. Seminargetränke & Snacks
Ort & Datum
WorK-In Standort St.Gallen Breitfeldstrasse 8, 9015 St. Gallen
Deine Referentinnen
Wir begleiten dich mit fachlicher Kompetenz und praxisnaher Erfahrung durch das Seminar.
Heidi Immer
Mitfühlend | Pragmatisch | Fokussiert | Strukturiert | fröhlich
Als Mentorin, Resilienz-Trainerin und Coach mit über 30 Jahren Führungserfahrung im IT-Sektor stärke ich Menschen im Umgang mit Stress, Wandel und auf dem Weg zu mehr Lebensfreude.
Bettina Neff
Authentisch | Praxisbezogen | Empathiscg | Humorvoll | Ideenreich
Ich verbinde Praxiswissen aus über 25 Jahren als KMU-Unternehmerin mit fundierten Ausbildungen im Coaching, Mentoring und Resilienz. So begleite ich Menschen und Teams durch Veränderungsprozesse.